Credinte legate de bani

Bună dimineața și o zi plină de culoare să aveți! 

     Revin cu o subliniere necesară. Exercițiul dat in posatrea anterioara- Tema nr.1-  permite ACCEPTAREA SUFERINȚEI pe care o simțiți când vă gândiți la o persoană și nu acceptarea persoanei. Acceptând SUFERINȚA ce vă aparține de drept, DISPARE orice nemulțumire față de acea persoană și implicit, NU MAI ESTE NIMIC DE IERTAT. 

       Când ne straduim să iertam, iertam PERSOANA și de aceea ego-ul, mintea, greu o fac . Pentru că ne amintim de om. Noi vrem să ne INTREGIM PE NOI. Să aducem la noi in interior toată energia care ne aparține. Inclusiv suferința. Felicitări! Celor care ați trăit beneficitatea exercițiului.

 Elibererea de credințe - 2 Credințe legate de bani

 Motto-ul zilei:

" Sunt oameni care au bani și oameni care sunt bogați" - Gabrielle Coco Chanel

      Subiectul bani este un subiect EXTREM de la modă, la fel de discutat ca cel despre sex, politică ori religie. Că suntem de acord cu o idee sau alta, este important pentru noi. Că ACȚIONĂM in acord cu o credință legată de bani, atunci, subiectul devine ESENȚIAL pentru noi. Pentru că ne face să luam decizii in acord cu această idee. Care ne aparține-foarte rar- sau pe care am....împrumutat-o ori ne-a fost indusă. 

Temă: Scrieți in ordine aleatorie, 9 credințe ale voastre legate de bani.  Apoi, priviți aceste credințe, idei pe care le împărtășiti, și spuneți cu voce tare: "Iubesc banii!"

      Este foarte posibil sa intampinati rezistenta mintii, sa nu puteti exprima, sa va sufocati, ori chiar sa radeti, spunand:" Da, bai, eu chiar iubesc banii !"Si sa va amuzati.

      Nici una dintre reactii nu va ajuta.Nici respingerea, nici tratarea lor cu amuzament.

Altii va vor spune sa  iubiti energia lor. Bun. complet este saasimilati energia lor ca fiind a voastra.

Puneti pe o masa in fata voastra cateva bancnote de valoare diferita.

      Priviti-le 30 sec-1 min. Inspirati, admirand culorile diferite ale lor. Fiti constienti de culoarea lor.

Ganditi-va ca va plac culorile. La  modul general.

Afirmati cu voce tare:" Iubesc culoarea in viata mea. Iubesc culorile.

      Deschideti ochii si afirmati:" Iubesc CULOAREA banilor!".Repetati afirmatia  pana simtiti ca respirati usor, degajat.

Reveniti la cele 9 credinte  pe care le-ati scris si vedeti ce efect au acum asupra voastra.

        TOTI iubim culoareaa. TOTI suntem culoarea.

Fiind energie, suntem din Lumina ; ea este formata din cele 7 culori-ROGVAIV- nativ si natural, iubim culoarea.

      Banii sunt o energie si deci au culoare.. Negandu-le puterea sau incercand sa ii tinem...legati de noi- Hagi Tudose?!?_- ii respingem.

Concluzia: ACCEPTAND banii in viata noastra DAR recunoscandu-le LOCUL- de mai mici decat noi- (noi ii materializam pe ei si nu ei pe noi0, includem inca un aspect al vietii noastre in noi insine.

Noi castigam. In noi si bani pentru noi.

Va doresc sa se materializeze acest aspect al vietii voastre.

Astept sa ne Re-Vedem In Sfera Iubirii

saphires7

Tema nr 1

Formand un grup pe whatsapp intitulat "Drumul catre Tine' si avand drept scop...ghidarea catre tine insuti, voi posta si aici dintre mesajele de acolo.

Tema nr. 1 Eliberarea de credințe

Motto-ul zilei de luni, 06.05.2019 

"Alege să faci ce îți place și nu va trebui să muncești nici o zi" -Confucius

Credința nu se referă doar la ceea ce înțelegem prin credință religioasă. Ea este mult mai

profundă si mai extinsă in noi, existând încă de când suntem in pîntecele mamei. Avem

credințe date de relația noastră cu banii; credințe legate de sex; credințe legate de rolul de

mamă/soție sau soț/tată; legate de responsabilitatea mea ca om;legate de normele bisericii, etc.

TOATE sunt importante și dure atunci când ne coordonează viața. Atunci când luam decizii

in raport de ele. O puternică credință este cea legată de termenul păcat;. E păcat să fumezi, e pacat sa mananci carne, e pacat sa invidiezi, sa porti ura, etc.

Spuse cu aceste intentii, suna GRAV pentru mine  si implica sa platesc.

Stiind ca "pacat' inseamna "greseala fata de Sine", intelegi ca de fapt te pui in suferinta.

Ca sa vedeti cum va simtiti, cand eliberati o furie, o supaarre pe cineva, facti pentru 3 persoane exercitiul de la postarea " A ierta vs. " A accepta".

Astept sa ne Re-Vedem In Sfera Iubirii

saphires7

Despre curaj sau Metafora pentru femei

      Se spune ca nu este greu sa actionezi/sa te lupti pentru ceva/sa incerci sa obtii ceva, greu, este sa ASTEPTI/ sa nu actionezi.

Ai spune ca este lasitate.

      As numi-o INTELEPCIUNE. DAR. Sa stii sa astepti MOMENTUL. Momentul potrivit pentru a actiona. Poate semana a calcul. A o face dintr-un calcul. Da. Dar, a nu se confunda cu ACEL calcul rece, reptilian, distructiv pentru celalalt si in avantajul tau.

     Este vorba de un calcul dezvoltat din RECUNOASTERE a momentului favorabil. A lucra/a actiona in acord cu legile: pamantului, ceresti. Sa ai rabdare sa astepti momentul potrivit.

     Este pana la urma, asemeni asteptarii sa treaca ploaia pentru a putea culege fructele tocmai bine coapte.

     Le poti culege si pe ploaie. Nimeni nu te impiedica. Folosesti o umbrela sau ceva impermeabil si te protejezi de ploaie.

    Dar, merita efortul? Asteptarea iti aduce ECONOMIE de efort, de energie fizica si psihica ( nu dezvolti frustrare data de incetineala cu care culegi fructele pentru ca ploua si bate vantul).

    In viata mult ne-ar ajuta sa invatam de la Natura de langa noi, cum si mai ales, CAND? sa actionam.

     Cel mai reprezentativ exemplu-pentru ca aduce cea mai mare suferinta- este in cazul unui cuplu.

   Vine sotul la 3 ore dupa ora la care a spus ca ajunge, eventual, mai ....are si becul aprins la mansarda (si rade asa, a tamp, fara motiv) iar tu, sotia, iei foc. Incep: repertoriul de acuze, ton ridicat, sageti in priviri, amenintari, usi trantite, etc.

     El, senin la inceput, neintelegand reactia atat de agresiva- ca pana la urma ce am facut? Am stat cu baietii putin mai mult decat am spus. Si da. Am baut cateva beri. Si ce-i cu asta? Nu am cheltuit ca a facut cinste Gigel.

     De la nedumerire, se trece la ofensiva. Pai, cine e barbatul in casa? Se revolata pe 2 voci, copilul ori plange speriat/neputincios, ori arunca din mers o replica de tipul:" Bine ca iar ati luat-o de la capat. Ma miram eu sa treaca o saptamana fara scandal. Voi nu v-ati saturat? Ca eu, da". Si iese trantind usa.

Scenariul difera in functie de varsta.

Rezultatul acelasi: tensiune in cuplu si familie. Model de NEURMAT pentru copil; povara emotionala aruncata pe sufletul copilului. 

     Si totul ar putea sa treaca, DACA femeia ar sti sa foloseasca DARUL dat de Divinitate, cel de a ADUCE PACEA in casa.

      Asta se face, TACAND atunci cand cel de langa tine, OBIECTIV vorbind, nu te poate auzi, nu te poate asculta, nu te poate intelege.

      Puterea ei de aici va veni. Din secunda de TACERE. Acolo va fi forta ei. A doua zi, a treia su a noua-nu conteaza- cand este EL total relaxat, uitat fiind momentul de scandal, ii amintesti elegant sau ironic sau ferm. In orice maniera este PERFECT. Pentru ca rezultatul va fi PERFECT.

    Femeia poate porni un razboi- elena nu a fost doar frumoasa- sau poate aduce linistea. 

    Dragi femei, folositi-va puterea pe care Dumnezeu v-a dat-o si voi veti stapani casa. Ceea ce AR SI TREBUI sa se intample.

   Exista un Moment pentru a vorbi; un Moment pentru a asculta; un Moment pentru a incuraja; un Moment pentru a iubi; un Moment pentru alin, EXISTA un Moment......

     Dar pentru asta iti trebuie curaj. Sa recunosti aceste Momente.....

Astept sa ne Re-Vedem In Sfera Iubirii.

saphiress7

Grija vs Ingrijorare

Voi nota din tema  trimisa grupului format pe whatsapp.

Motto-ul temei:

"Ingrijorarea este soarecele de azi care mananca branza de maine"(Larry Eisenberg)

      Suntem in plina activitate zilnica, ne impartim ziua pe ore, pe subiecte- evit termenul "problema" cand ma refer la o situatie de viata- ne...ne ajunge timpul, nu reusim sa facem tot ce ne propunem.

       Asimov, spunea printe-un personaj dintr-o carte a sa:" Cum il faci pe Dumnezeu sa rada?

Raspuns:" Vorbindu-i de planurile tale"

     Cam asa suntem noi. Invatatura budhista spune ca ceea ce este sa se intample, oricum se va intampla. Ce rost are sa te ingrijorezi?

      Ceea ce nu este nevoie sa se intample, oricum nu se va intampla. Atunci, la ce bun sa te ingrijorezi?

        In principal, mamele nu vor fi de acord cu spusele mele.

       Facem o diferentiere: imi pot purta de grija - echivalent - am grija de mine, imi poti purtta de grija- ai grija de mine - DAR NU TE INGRIJORA.

      Te poti ingriji de mine, dar nu te ingrijora.

      Cand imi port de grija, SUNT ATENT la nevoile mele. Simplu, deschis.

     Cand ma ingrijorez in raport cu mine sau cu altii, imi creez o presiune intreioara fantastica. Si creez SI asupra lor.

Exercitiu: Scrieti 7 motive de ingrijorare pe care le aveti acum.

Transformati-le in a avea grija  de ceva/cineva.

Ex. Ma ingrijoreaza fiica-mea ca nu mai vrea sa invete.

Transform in: Am grija de fiica-mea pentru ca nu mai vrea sa invete.

Cititi cu voce tare cele 7 afirmatii alese.

     Simtiti ce ecou au in voi folosind termenul "ingrijorare" si, apoi, vedeti ecoul din corp cand folositi

 "am grija".

Astept sa ne Re-Vedem In Sfera Iubirii.

saphiress7

Credinte legate de bani

       " Sunt oameni care au bani si oameni care sunt bogati" a afirmat la un moment dat cea care avea sa devina emblema feminitatii si practicului, in egala masura, in domeniul vestimentar, Gabrielle "Coco" Chanel.

    Ca suntem sau nu constienti de faptul ca ceea ce numim "credinte"sunt idei pre-formate, induse sau auto-induse despre un subiect de viata, si ca, ele ne coordoneaza si conditioneaza viata, este irelevant. Cat timp NU realizam ca asta se intampla.

     Asta, pentru ca ea, credinta, ne face sa actionam in acord cu CEEA CE SPUNE. Actionam in acord cu ceea ce credem despre un lucru ori situatie.

      In momentul in care O SINGURA credinta o demontam- o asimilam, schimbam perspectiva asupra ei- atunci NE ELIBERAM de o povara, dam jos de pe ochi sau din fata ochilor o perdea -energetic vorbind.

      Credinta legata de bani este la fel de puternica si des intalnita ca cea legata de religie sau de sex.

Va ofer un exercitiu spre exemplificare:

Scrieti in ordine aleatorie 9 credinte ale voastre legate de bani. 9. 

Apoi, priviti aceste credinte, idei pe care le impartasiti, si spuneti cu voce tare:

"Iubesc banii!"

       Este foarte posibil sa intampinati rezistenta mintii, sa nu puteti exprima, sa va sufocati, sa va enervati, ori, chiar sa radeti, spunand:" Da, bai, eu chiar iubesc banii!". Si sa va amuzati pe tema asta.

Nici una dintre reactii nu va ajuta. Nici respingerea, nici tratarea lor cu amuzament.

      Unii veti spune ca iubiti energia lor. Bun. Complet ar fi sa asimilati energia lor ca fiind a vostra.

Puneti apoi pe o masa in fata voastra, cateva bancnote de valoare diferita.

Priviti 30 sec-1 min. Inspirati, admirand culoarile diferite ale lor.

Ganditi-va ca va plac culorile. La modul general.

Afirmati cu voce tare:

Iubesc culoarea in viata mea. Iubesc culorile.

   Inchideti ochii si vizualizati culoarea preferata. Sau culorile preferate.

   Inspirati si asimilati aceasta senzatie frumoasa de culoare.

Deschideti ochii si afirmati: 

"Iubesc culoarea banilor!"

      Repetati afirmatia pana simtiti ca respirati usor, degajat.

      Reveniti la cele 9 credinte pe care le-ati scris, recititi si vedeti ce efect au acum asupra voastra.

      TOTI iubim culoarea. TOTI suntem culoarea.

      Suntem energie, avem cele 7 chakre, suntem Lumina, ea este formata din cele 7 culori-ROGVAIV-ul- si nativ, natural, iubim culoarea.

      Banii sunt energie si deci, au culoare. Negandu-le puterea sau incercand sa-i tinem legati- suntem Hagi Tudose?!?- ii respingem.

     ACCEPTAND banii in viata noastra DAR recunoscandu-le LOCUL - de mai mici decat noi (pentru ca noi ii materializam pe ei si nu ei pe noi!), includem inca un aspect in noi insine.

      Noi castigam. In noi si bani pentru noi.

    Va doresc sa materializati in mod optim banii in viata voastra respectandu-i si oferindu-le libertatea de miscare.

Astept sa ne Re-Vedem In Sfera Iubirii.

sapphires7

    

Pentru cititorii de peste hotare si nu numai

Dragi prieteni!

       Inca o data, va multumesc ca imi faceti bucuria de a citi ceea ce am eu de oferit.

       Vreau sa va aduc la cunostinta, ca incepand de luni, 6 mai 2019, am initiat un grup pe whatsapp intitulat "Drumul catre Tine'".

       Este un proiect-pilot.

       Va cuprinde cate 2 emisii saptamanale-luni si joi- in care se regasesc si teme de lucru. Asta pentru ca ceea ce ofer sa se fixeze, sa ajute cat mai mult.

        Urmareste ...destelenirea din hatisul mintii a credintelor, constrangerilor, durerilor, asa incat, pe masura ce le vindecam, asimilam, acceptam, sa devenim mai intariti, mai completi si mai linistiti.

         Asezati pe Scaunul nostru in aceasta viata. Doar asa ne vom bucura cu adevarat de ceea ce EXISTA deja in viata noastra dar nu putem vedea. Inca.

        Am facut-o tinand cont si de influxurile date de Luna Noua.

        La urmatoarea Luna Noua, voi schimba formatul in acord cu interesul prezentat de acest proiect.

      Pentru cei ce ati citit blogul si ati vrea ceva mai mult, va rog sa imi scrieti in privat pe pagina de facebook- Gheorghiu Iolanda; Ploiesti, mentionand ca doriti inscrierea in grupul "Drumul catre Tine", iar eu va redirectionez ce s- a lucrat intre timp.


       Imi doresc sa fie cat mai multi dintre noi care sa poata spune: Ma simt bine cu mine. Ceea ce fac, fac cu placere si am timp sa simt bucuria.


       Asa cum o transmite, dupa decenii la fel de puternic, Adriano Celentano.



       Astept sa ne Re-Vedem In Sfera Iubirii.

saphiress7

"A ierta" vs "A accepta"

       Am trecut de sarbatoarea Pastelui, unii ne-am spovedit, ne-am impartasit, altii nu am avut curaj sa o facem, altii ne-am linistit constiinta si ne-am spus ca o vom face "pana la Inaltare", etc. Cert este ca perioada de 40 de zile nu ne-a lasat indiferenti-chit ca am fost sau nu constienti de asta-pe niciunul dintre noi.

       Poate multi dintre noi si-au facut curat in suflet si numai la nivel de gand atunci cand ne spuneam: macar in Saptamana Mare sa fiu mai calm; e Postul Pastelui, am putea fi si noi mai buni (in  celelalte 325 de zile cum suntem?); dau si eu de pomana, poate mai imi iarta Dumnezeu pacatele- fac troc cu El-; tin si eu post ca sunt o pacatoasa, am facut 3 avorturi; o iert pe mama ca e Postul Pastelui, chiar daca nu merita pentru ce mi-a facut- tin balanta faptelor?!?-, etc.

       Fiinte multe, minti la fel de multe, constiinte diversificate si idei pe masura.

       Cerem iertare Divinitatii- cel mai ades- inclusiv atunci gandim "raul" cuiva. Sau cand am facut pe cineva sa sufere.

      Rugam Divinitatea sa ierte pe cel/cea care ne-a "gresit" sau sa ma ajute pe mine sa iert acea persoana care mi-a produs suferinta.

     Am facut si  facem, citim  despre, sau mergem la workshop-uri de dezvoltare personala, unde suntem invatati ca "Trebuie sa ierti pe cel care ti-a gresit - vezi ca si Biblia spune acelasi lucru!- daca vrei sa te simti bine"-si se dau metode specifice fiecarui speaker.

       Inclusiv eu, intr-o postare anterioara (cred 2013) am dat - si am vazut/ ati vazut eficienta!- unei rugaciuni de iertare. Dar cum Timpul aduce evolutie, am vazut cum se poate "mai sus" in a ne rezolva subiectul "iertarii". 

      Aici nu iau in calcul rugaciunile catre Entitati Superioare! Pentru ca vorbim de alta comunicare, la alt nivel energetic. Ea, Entitatea, avand firesc puterea de a primi si dizolva energia sentimentului de vinovatie  uman, dat de greseala comisa, poate si sa-mi asigura  deopotriva,  energia ce-mi aduce calmul. Linistea.

Vorbesc de relatia om-om.

      Cand vrem sa iertam pe cineva, o facem pentru ca NOI NU NE SIMTIM confortabil in prezenta sau in acord cu acea persoana. Deci, o facem pentru noi. Nu ea ne cere. Cand suferim  avem o durere. A noastra.

   Tendinta umana este sa FUGA de durere. De orice fel de durere. Cerand sufletului meu sa ierte, incerc sa bag cu forta in el o idee. Cea de a ierta. Ca si cum durerea mea ar fi ceva EXTERIOR mie.  

      In incercarea de a ierta pe cineva, de fapt, eu incerc sa ma impac cu durerea/suferinta creata de acea persoana.

     ATUNCI, nu ar fi mai usor sa ACCEPT DIRECT durerea care ORICUM imi apartine? Pentru ca eu o simt?  Sa o fac pana se dizolva in mine si astfel....dispare?

        Asa intelegem si una din expresiile Bibliei ca : "Nu este nimic de iertat." Referitor la acest plan fizic.

Nu. Este de ACCEPTAT.

Exercitiu: Alegeti constient o persoana pe care nu o agreati deloc. Nu conteaza tipul de relatie intre voi.

Si spuneti:

         " Eu, X....imi accept suferinta, durerea, furia, mania, nedreptatea pe care tu...Y ...mi le-ai creat. Mi le accept. Accept suferinta profunda. Ma doare dar o accept. Imi apartine. Este durerea mea. Face parte din mine si ma intregesc si intaresc prin acceptarea ei. Y iti multumesc ca mi-ai redat puterea ce se afla la tine".

      O spuneti insistand pe "imi accept suferinta". Chiar daca doare - cu cat doare mai mult cu atat insistati!- o spuneti pana simtiti ca NU MAI simtiti furie, revolta fata de acea persoana.

     Iertarea pentru minte este un mare orgoliu imbracat in piosenie. Acceptarea durerii tale este un gest de munca personala, realizata in taina, tu cu o parte din tine ce se intoarce la tine.

       Va las in compania unui videoclip ce poate fi piatra de incercare pentru femei in a accepta Feminitatea altei femei. Vestea buna: daca va enerveaza atitudinea Sophiei Loren, inseamna ca NU  v-ati acceptat propria feminitate.

Dar...este alt subiect..........

Astept sa ne Re-Vedem In Sfera Iubirii

sapphires7

A cinsti

       A cinsti, cinste, cinstit (a), par neinsemnate cuvinte. Am uitat sa le TRAIM, sa le EXPRIMAM, sa le ASIMILAM.

      De curand am inteles semnificatia acelei Porunci: "Sa il cinstesti pe tatal si pe mama ta". Am ascultat-o, citit-o, am exprimat-o de multe ori, dar niciodata nu am mers in profunzimea ei.

       Ati vazut in filmele japoneze, coreene, asiatice in general, ca in fiecare casa exista un altar pentru stramosi? Nu pentru un zeu, o divinitate anume ci, pentru un Maestru, un stramos.Pentru cineva care i-a marcat in mod esential viata.

       Este FANTASTIC acest lucru! Ei nu pierd NICI O CLIPA legatura cu radacina. Amintindu-si de fiecare data cand aprind o lumanare, un betisor parfumat sau pun floare, de cel in numele caruia fac aceste gesturi, ei SE LEAGA de radacini. Energetic, se racordeaza la cei ce au fost inaintea lor si datorita carora, ei sunt acum, aici.

       In acest mod se ANCOREAZA in acest plan, isi creaza si dezvolta sentimentul de siguranta. Ei nu se mai tem. Nici de cataclisme-cutremure, taifunuri- nici de incercari personale. Ei se simt intariti. Ei stiu ca APARTIN cuiva. Ei stiu ca AU o radacina. Iar cand ai radacini, vantul nu te arunca in vazduh.

         Ei isi onoreaza radacinile!Pare lipsit de sens? Fara radacini puternice si sanatoase, un copac va putea avea fructe bune? Cum se formeaza ele? Cu seva  din radacina...........

       De 3 luni mi-am facut si eu un altar in casa. Adaptat europeanului din mine: pe perete un aranjament de rafturi si dulapuri mici. In care am pus poza tatalui meu dar si poza cu un hamster ce a trait 3 ani si a murit dintr-o alegere gresita facuta de mine ( l-am lasat in grija unei familii care....nu a avut grija de el si nu l-am mai gasit).

      In zile de sarbatoare sau de pomenire a mortilor-si in ultimele 30 de zile tot am avut asemenea zile- aprinzand o lumanare cu gandul la tata, am simtit ca sunt mai aproape de el (mormantul este la 265 km distanta de mine). M-am simtit ECHILIBRATA. 

       Prin pierderea unui parinte-si in special al tatalui- noi ne destabilizam pentru o perioada de timp. Tocmai pentru ca pierdem CEVA din noi.

Ce putem face pentru a ne reintregi?

Exercitiu: Cu gandul la tatal/mama plecati din acest plan, spunem:

"Eu....X..... sunt fiica ta. Iar tu, esti tatal meu (mama mea). Jumatate din mine, esti tu. Eu te vad. Te privesc si te onorez. Iti fac loc in inima mea."

La fel se poate face pentru o sora/frate.

         In acest mod aducem la noi acele amprente (amintiri) pastrate in suflet si care dor prin plecarea celui care le-a generat. Afirmand ca "il vedem" pe cel ce le-a creat si ca ii oferim "un loc in inima noastra", de fapt ne asezam in noi insine, DAR, IN EGALA MASURA, ne asezam corect in harta familiei noastre. Pentru ca recunosc : tu esti tatal/mama mea"; iar "eu sunt fiica/fiul tau". Am exprimat clar rolurile si pozitiile in raport unul cu celalalt.

         DISFUNCTIONAREA din cadrul unei familii apare cand NU SUNT corect delimitate rolurile si locurile noastre unii fata de altii.

Va indemn sa verificati/experimentati.

      Apoi, urmariti videoclipul. Este un dar de suflet din partea mea in aceasta zi de Florii, pentru toti cei ce au sau au avut un tata ori pe cineva cu rol de tata in viata lor.

Astept sa ne Re-Vedem In Sfera Iubirii.

sapphires7

Priveste spre tine

        Din ce in ce mai mult zgomot, agitatie, tulburare, BOLI, spaima, suspiciune, ORICE altceva decat liniste in afara ta si in tine.

       STOP! Opreste-te din ORICE ai face. Din spalat rufe sau facut mancare; din imbracat copilul pentru scoala; din initierea unui repros fata de partener(a); din pus cheia in contact pentru a pleca cu masina.

       Din orice activitate zilnica, rutinara, negandita sau obositoare.

       Din orice altceva decat ceea ce simti ca ai vrea sa faci. A! Dar in acest vacarm din jur si din tine, din mintea si sufletul tau, mai STII ce vrei sa faci?

       Iti propun sa STAI. 12 secunde. Atat. 12. Numara FARA GRABA pana la 12, timp in care RESPIRI constient in timp ce spui numerele. 1, 2, 3, .....12. O respiratie este formata din inspiratie + expiratie.

     In cazul in care nu esti in mijlocul strazii sau nu arde focul la aragaz-de preferabil sa iei de pe foc ce ai- poti sa stai cele 12 secunde cu ochii inchisi. De nu poti sau nu vrei, fixeaza-ti privirea intr-un punct fix si numara.

      Deschide ochii dupa ce ai treminat de numarat. Ai ametit? Se invarte pamantul cu tine? Inseamna ca NU ERAI in acord cu miscarea naturala  a lui. Ti se impaienjenesc ochii? E bine. Vei vedea mai limpede.

       Au disparut o parte din gandurile pe care le aveai? Simti ca....le-ai pierdut? E bine. Inseamna ca NU erau importante la acel moment pentru tine. Ti le vei reaminti cand le va VENI RANDUL sa fie descifrate/aplicate, etc.

      Peste zi, repeta exercitiul, de asta data, chiar inchizand ochii si trimite privirea catre plexul solar (in capul pieptului).

      Repeta TOT de 12 ori respiratia completa. Vezi ce se petrece CU tine si IN tine. Bucura-te de realizarea ta. Simpla, concreta, la indemana -o poti face la birou in timp ce lucrezi pe calculator,  cand stai la coada la automatul de cafea sau la rand sa-ti cumperi tigari. Efectul va fi benefic tie.

       Invata sa fii prieten cu cifra 12. E Magica. La propriu.  Poti verifica.

       Va ofer un exemplu de ce face respiratia intr-un moment in care simti ca iti pierzi....suflul. Cand gasesti drumul spre tine si CEILALTI il vad si te urmeaza. Asa cum face sala in fata arderii interne a acestei tinere femei.

    Ma bucur ca ne-am reintalnit, si,

Astept sa ne Re-Vedem in Sfera Iubirii.